性生活时间短原因是(请问一下房事的时候时间特别短这是怎么回事)

性生活时间短原因是此文目录1、男朋友总说我的性生活时间太短,是为什么? 2、性生活早泄怎么办? 3、今年20,最近性生活时间不够长 是什么原因呢? 4、请问一下房事的时候时间特别短这是怎么回事 5、夫妻性生活时间很短怎么办?教你这几招

男朋友总说我的性生活时间太短,是为什么?

首先从男性本身的二个方面去考虑首先是性能力非常强的男人，对于这种玩笑一般是自身很自信不会理会而且也会想“一会让你尝尝我的厉害”

那么另外一种男性呢，自身对于自己的性能力就不满意就会产生不自信，焦虑，更怕女朋友对自己产生不满，但是一旦女朋友说出来就会异常的敏感，

有的会出现生气，自身产生自卑，而且本身自尊心还会受到损害，那么一方面一定要注意，在男朋友出现早泄 疲软等男性持久力的问题时 作为伴侣要去鼓励，另一方面去帮助男性去锻炼。

因为本身时间过快就是一种习惯可以进行更正 改变

很多人对于男性问题有顾虑是应该的，但是真正去正视这个问题是很有必要的，很多家庭也会应为早泄的原因导致长期的夫妻不协调的问题！

但是真正解决早泄也是有方法的下面给你说一下早泄的理念。

早泄这个问题是普遍存在的，但是很多男性女性对于早泄问题不够了解

其实早泄也是长期一个不好的习惯导致的，可以说早泄不是一种病是一种习惯而已，既然早泄是通过内部外部的因素加上不好的习惯逐步的养成时间过短的问题

那么也同样可以通过正确的方法去纠正。

女性在遇到伴侣出现问题的情况下，我们并不是只有情绪或者逃避和离开，我们可以积极的帮助我们的伴侣去改变，去锻炼学习，真正改正自己的问题，才是真正的解决方法。

同样男性自身学习持久力锻炼是我们一辈子的课程

by：猛龙会云导工作室

性生活早泄怎么办?

你好：导致性生活时间短的原因很多，如婚前手淫过度，导致龟头过于敏感；二是阴茎神经天生过于敏感；三是阴茎海绵体肌的反射比较快，使射精中枢容易兴奋而过早射精；四是一些器质性疾病会导致射精过快。你可尝试一下以下方法，看看能否延长性生活时间： 1.多吃含锌丰富的食物如虾、牡蛎，以及其它壮阳食物如韭菜等；2.性交时不要太急，古代房中术讲究“九浅一深”、“死（软）入生（硬）出”、“徐疾结合”等，可以借鉴；3.适当口服一些药物，以延长性事时间。如果这些方法效果都不理想，你可去做一下阴茎敏感度试验，如果阴茎过于敏感，可通过手术阻断阴茎敏感神经，这种方法可较为彻底解决过早射精问题。建议采用显微镜下高选择性阴茎敏感神经阻断术，这种手术较传统手术安全系数高，手术效果也更好。

今年20,最近性生活时间不够长 是什么原因呢?

1、生活、工作的压力；2、身体上的过度劳累；3、性生活频繁；4、肾虚。 前面三点原因，只要适当处理就OK，至于肾虚，给你些建议：补肾的方法有很多，我不给你多作介绍了。给你一些建议，运动，增强体质；食疗，保健强身。一、加强锻炼1.按摩阴囊强化男性精力经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2 -3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。2.锻炼性交肌肉阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。二、保健食疗1.助性的金属——锌 男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5 -7微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。2.多食海鱼与海藻在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和谐素"之说。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。3.家常保健食品蚕蛹--含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、ED遗精等症，均可食用。 虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、ED、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉--驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗ED不举、腰膝酸软等症。 牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚ED等有较好的效果。 鹌鹑--鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能。 狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗ED早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。羊肾--羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚ED者食用。枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。 可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精ED、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。 常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞